De
Praktische info

Groep 1 - Den 1

Safety First!!

Filosofie

• Iedereen is welkom die zich vindt in het aangeboden programma 
• Fietsen in een “Sportieve sfeer” 
• Progressieve verbetering fysieke conditie 
• De sterkere onder ons doen soms mee aan een lokaal “koerske”

Uw kapiteins

• William
• Tim

Programma

Wanneer rijdt den één?

Dinsdagavond:

• april t/m september: herstelrit, vertrek DK, +/-60km km, rijsnelheid max 27km/h (samen met groep 2).

Donderdagavond:

• Klassieke Dijkrit van +/-70 km 
• Geen bochtjes en landingsbaan bij vroege duisternis of nat wegdek
• Iedereen met gelijke wapens en om veiligheidsredenen: tijdritfietsen niet toegelaten

Doelstellingen:

• Rijsnelheid: 2 a 3km/h sneller dan ‘Den 2’. Dwz: begin seizoen 33 km/u – juni 37 km/u.
• Maximum rijsnelheid is afhankelijk van de weersomstandigheden, wind en regen = snelheid omlaag
• Iedereen doet kop-beurten van 500m, geen canapé
• 6 Zones waar kan worden doorgetrokken: Richting Viersel, tss het sas en de Waversesteenweg, Landingsbaan – Jachthaven tot spoorwegbrug Lier – Voor Duffel centrum – Spoorwegbrug tot brug Walem – Bosstraat. Na deze zones wordt er gewacht op iedereen
• SUST-principe (Samen Uit Samen Thuis)
• Minstens 5 renners om een groep 1 te vormen

Weekendritten:

• Variatie in programma, vaak samen met den 2
• Begin seizoen: 100 km – Juni: 200 km, aan stevig gemiddelde vlot uitrijden

Doelstellingen:

• Deelnemen aan clubactiviteiten
• Stevig doorfietsen en daardoor “fiets-fun”
• Diverse individuele motivaties samenbrengen
• Trainen voor enkele persoonlijke hoogtepunten (koers, tijdrit, Gran Fondo, Bergentrip, persoonlijke gemiddelde snelheid opdrijven, enz…)

Hoe inschrijven?

• via kalender
• registreren verplicht!