De
Praktische info

Groep 1 - Den 1

Safety First!!

Filosofie

  • Iedereen is welkom die zich vindt in het aangeboden programma 
  • Fietsen in een “Sportieve sfeer” 
  • Progressieve verbetering fysieke conditie 
  • De sterkere onder ons doen soms mee aan een lokaal “koerske”

Uw kapiteins

  • Luk VDV
  • Tim

Programma

Wanneer rijdt den één?

Dinsdagavond:

  • april t/m september: herstelrit, vertrek DK, +/-60km km, rijsnelheid max 27km/h (samen met groep 2).

Donderdagavond:

  • Klassieke Dijkrit van +/-70 km 
  • Geen bochtjes en landingsbaan bij vroege duisternis of nat wegdek
  • Iedereen met gelijke wapens en om veiligheidsredenen: tijdritfietsen niet toegelaten

Doelstellingen:

  • Rijsnelheid: 2 a 3km/h sneller dan ‘Den 2’. Dwz: begin seizoen 33 km/u – juni 37 km/u.
  • Maximum rijsnelheid is afhankelijk van de weersomstandigheden, wind en regen = snelheid omlaag
  • Iedereen doet kop-beurten van 500m, geen canapé
  • 6 Zones waar kan worden doorgetrokken: Richting Viersel, tss het sas en de Waversesteenweg, Landingsbaan – Jachthaven tot spoorwegbrug Lier – Voor Duffel centrum – Spoorwegbrug tot brug Walem – Bosstraat. Na deze zones wordt er gewacht op iedereen
  • SUST-principe (Samen Uit Samen Thuis)
  • Minstens 5 renners om een groep 1 te vormen

Weekendritten:

  • Variatie in programma, vaak samen met den 2
  • Begin seizoen: 100 km – Juni: 200 km, aan stevig gemiddelde vlot uitrijden

Doelstellingen:

  • Deelnemen aan clubactiviteiten
  • Stevig doorfietsen en daardoor “fiets-fun”
  • Diverse individuele motivaties samenbrengen
  • Trainen voor enkele persoonlijke hoogtepunten (koers, tijdrit, Gran Fondo, Bergentrip, persoonlijke gemiddelde snelheid opdrijven, enz…)

Hoe inschrijven?

  • via kalender
  • registreren verplicht!